Компоненты на две порции:

два киви

20 мл сока лимонного

40 мл сиропа малинового

100 г мороженого

Смузи из киви:

Маленький совет:

Вместе с напитком можно мороженое не взбивать, а при подаче положить в стаканы.

Компоненты на четыре порции:

одно яблоко зеленое

один стакан сока яблочного

один банан

четыре абрикоса

три четверти стакана йогурта натурального

одна ст. ложка меда жидкого

Рецепт смузи:

• Очистите от кожицы яблоко, нарежьте дольками, сердцевину с семенами удалите.
• Разрежьте пополам абрикосы, косточки удалите. Нарежьте кусочками банан.
• Фрукты и другие ингредиенты уложите в кухонного комбайна или блендера чашу, добавьте десять-двенадцать кубиков льда и взбивайте, доколе не станет однородной масса.
• Смузи разлейте в стаканы и тут же подавайте.